কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মায়োপিয়ার উচ্চ প্রকোপের সময় শিশুদের জন্য আমরা কী করতে পারি?
গ্রীষ্মের ছুটি ঘনিয়ে আসছে। হোমওয়ার্ক করার পাশাপাশি, শিশুরা ইলেকট্রনিক পণ্য ব্যবহার করে বেশি সময় ব্যয় করে এবং কিছু অভিভাবক তাদের জন্য অনলাইন টিউটরিং কোর্সের জন্য সাইন আপ করেছেন। গ্রীষ্মের ছুটিতে চোখের উপর চাপ কমেনি বরং বেড়েছে, যা টিনএজ মায়োপিয়ার একটি উচ্চ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
অনেকেই বলবেন যে সবুজ পটভূমির দিকে তাকানো আপনার চোখকে রক্ষা করতে পারে। কম্পিউটার এবং মোবাইল আইপ্যাডের ব্যাকগ্রাউন্ড সবুজে সেট করুন।
Is it really?
আসলে, সবুজ চোখের সুরক্ষা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।
একটি অপটিক্যাল দৃষ্টিকোণ থেকে, সবুজ আলো দৃশ্যমান বর্ণালীর কেন্দ্রে, রঙের ফ্রিকোয়েন্সি পরিসরে যা মানুষের চোখ সবচেয়ে সংবেদনশীল।
রঙ তত্ত্বের দৃষ্টিকোণ থেকে, সবুজ মানুষকে তুলনামূলকভাবে প্রশান্তিদায়ক এবং শান্ত করতে পারে এবং এটি একটি স্বস্তিদায়ক রঙ, তবে কম রঙের স্যাচুরেশনের ক্ষেত্রে, সবুজ কাগজ এবং সাদা কাগজ কাছাকাছি দৃষ্টিতে প্রভাব ফেলে (মানুষের চোখের রেজোলিউশনকে উল্লেখ করে খুব কাছে থেকে). প্রভাবের মধ্যে কোন অপরিহার্য পার্থক্য নেই।
From a physiological point of view, looking at green plants in the distance can relieve eye fatigue, because the "movement" process of the eyes from near to long distances can make the tense ciliary muscles in a relaxed state and relax the eye muscles.
< so,="" what="" can="" we="">
আপনার চোখ যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যবহার করুন এবং আপনার চোখকে সঠিকভাবে বিশ্রাম দিন
1. ইলেকট্রনিক স্ক্রীন পণ্যের অত্যধিক ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে বাচ্চাদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। উদাহরণস্বরূপ, একবারে 30 মিনিটের বেশি না ইলেকট্রনিক স্ক্রীন দেখা, টিভি দেখার জন্য প্রস্তাবিত দূরত্ব হল টিভি পর্দার তির্যক 5-7 গুণ, এবং চোখের উচ্চতা স্ক্রীনের থেকে সামান্য বেশি।
বাচ্চাদের বাইরে হাঁটতে নিয়ে যাওয়া, শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে পরিমিত ব্যায়াম করাও চোখের ক্লান্তি কিছুটা দূর করতে পারে।
2. হোমওয়ার্কের জন্য সময়কে যুক্তিসঙ্গতভাবে সাজান, অতিরিক্ত মনোযোগ- করবেন না
During the holidays, many children like to crowd their homework together to finish writing first and then play wildly, or to rush to work overnight when school is about to start, which is not conducive to study and eye protection. It is suggested that the children's homework can be evenly distributed and completed according to the progress every day.
একটি স্বাস্থ্যকর আলো পরিবেশ তৈরি করুন
ছুটির সময়, স্কুলের কাজ এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত পড়াশোনা ছাড়াও, ঘরের আলোর পরিবেশও অবিচ্ছেদ্য। শিশুরা যাইহোক বাড়ির ভিতরে বেশি সময় কাটাচ্ছে।
বৈজ্ঞানিক গণনা অনুসারে, সর্বোত্তম পড়ার আলোর উত্স হল সকাল 10 টার দিকে প্রাকৃতিক উষ্ণ সাদা আলো, যার নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
1. আলো অবিচ্ছিন্ন এবং নিরবচ্ছিন্ন, স্ট্রোবোস্কোপিক ছাড়া।
2. রঙের তাপমাত্রা প্রায় 5000K, রঙের তাপমাত্রা মাঝারি, এবং আলো নরম এবং সামান্য হলুদ;
3. এটি বিক্ষিপ্ত আলো, একটি বড় আলোকসজ্জা এলাকা এবং কোন ছায়া নেই।
4. মিশ্র আলো একটি নির্দিষ্ট অনুপাতে বিভিন্ন ধরনের দৃশ্যমান আলোর সমন্বয়ে গঠিত, অ-একরঙা আলো। কোন নীল আলো বিপত্তি
পড়ার এবং লেখার ডেস্ক বাতি ঘরে স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক পড়া এবং লেখার আলো নিয়ে আসে।
কোন একদৃষ্টি নেই / কোন স্ট্রোবোস্কোপিক / কোন নীল আলো বিপত্তি / উচ্চ রঙ রেন্ডারিং সূচক
তির্যক সাইড লাইটিং, চোখের সরাসরি আলো এড়িয়ে চলুন, ছায়া নেই, বিনামূল্যে পড়া এবং লেখা।
The detachable lamp head design can be switched at will, taking into account the child's writing situation.
মাল্টি-কোণ দ্বৈত-অক্ষের ঘূর্ণন, শিশুরা শেষ পর্যন্ত আলো পড়তে এবং লিখতে পারে
পাঁচ-স্তরের স্পর্শ আবছা, শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে৷
BENWEI eye protection desk lamp manufacturer's reading and writing desk lamp adopts imported LED light source and has passed the national quality inspection, no blue light hazard, color rendering index > 90, and restores more real colors. Combining imported LED wicks, honeycomb lens technology, secondary diffuse reflection processing, rectangular reflectors and other high-standard innovative technologies, all in order to create an indoor healthy light source that is more suitable for children's reading and writing.
