পড়াশোনা করার সময় আপনার কি কখনো মনোযোগ দিতে সমস্যা হয়েছে? ভাল আলো সহ একটি রুমে অধ্যয়ন করা একটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন যদি উত্তরটি হ্যাঁ হয়। আপনি একটি "ভাল-আলোকিত ঘর" কী তা বুঝতে পারেন না, তবে আলোক পেশাদার হিসাবে, আমরা আপনাকে বলতে পারি যে এটি আলোর রঙ এবং বসানো উভয়কেই বোঝায়। আপনার পরবর্তী পরীক্ষায় সফল হতে সাহায্য করার জন্য, অধ্যয়নের সর্বোত্তম পরিবেশের জন্য এই পরামর্শগুলি ব্যবহার করুন।
আলোর কোন রঙ অধ্যয়নের জন্য সবচেয়ে উপযোগী?
হালকা রঙ কতটা নীল বা হলুদ তা এর পারস্পরিক রঙের তাপমাত্রা (CCT) দ্বারা নির্ধারিত হয়। কেলভিন তাপমাত্রা স্কেলে এর পরিমাপ 1500 থেকে 6500 কেলভিন পর্যন্ত চলে। উচ্চ রঙের তাপমাত্রা ঘনীভূত এবং কার্যকর অধ্যয়নের আচরণের সাথে যুক্ত। অধ্যয়নের জন্য আদর্শ LED হালকা রঙ হল শীতল সাদা।
আদর্শ অধ্যয়নের আলো সামঞ্জস্য করার জন্য একটি সহজ পদ্ধতি প্রয়োজন? ঘনত্বের সাথে সাহায্য করার জন্য, ঘনীভূত আলোর রেসিপিটি চয়ন করুন, যেখানে একটি শীতল সাদা সেটিং রয়েছে যা টিউন করা হয়েছে।
রান্নাঘরের টেবিলে, দুই বন্ধু দুল আলো ব্যবহার করে পড়াশোনা করছে।
আপনার অধ্যয়নের আলো কনফিগার করা হচ্ছে
আপনার লিভিং রুমে, বেডরুমে বা একটি আলাদা অধ্যয়নের জায়গা হোক না কেন আপনার প্রচুর আলোর প্রয়োজন হবে। এমনকি প্রাকৃতিক আলো বাঞ্ছনীয় হলেও, আমরা সর্বদা এটিকে নিখুঁত হতে গণনা করতে পারি না, এবং দিনের বেলা অধ্যয়ন করা সর্বদা ব্যবহারযোগ্য নয়। টেবিল লাইট আবছা শীতের বিকেল বা মেঘলা দিনে আলোকিত করার জন্য দরকারী।
আপনার আলো এমনভাবে স্থাপন করা উচিত যাতে এটি আপনার ডেস্কের উপরে 21 থেকে 25 ইঞ্চি থাকে। আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে আরও ভালভাবে দেখার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার বাতির খুব কাছাকাছি বসতে হবে, তাহলে আপনাকে স্থানটিতে সামগ্রিক আলো আপগ্রেড করতে হবে। কারণ ঘরের বাকী অংশ অন্ধকার থাকাকালীন সামান্য আলোর পুল আলোকসজ্জা তৈরি করতে পারে। আলো এবং অন্ধকারের মধ্যে বৈসাদৃশ্য কমাতে আপনি আপনার ঘরে কিছু দুল বাতিও ইনস্টল করতে পারেন।
স্কুল-পরবর্তী আলো ইনস্টল করুন
সময়সীমার মধ্যে আপনার কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে সারা রাত টানা প্রায়ই ঘটতে পারে। যাইহোক, এটি অগত্যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে না, এবং এটি আপনার জন্য অধ্যয়ন বা পরে ঘুমিয়ে পড়া খুব সহায়ক হবে না। আপনার পড়া শেষ করার পরে, কিছুক্ষণ বিরতি দিন।
একটি মনোরম নক তৈরি করতে আপনার সোফা বা রিক্লাইনারের পাশে একটি ফ্লোর লাইট রাখুন। রিল্যাক্স লাইট রেসিপিতে আপনার লাইট সেট করুন, যা আলোকে ঠান্ডা থেকে উষ্ণতায় পরিবর্তন করবে এবং একটি সুন্দর বই, ধাঁধা বা অন্য কম-প্রচেষ্টার বিনোদনের সাথে আলিঙ্গন করবে।
